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Yoga is Ibiza
by Verónica Salas
Hola, bienvenida y bienvenido a mi página web. Soy Verónica Salas, instructora de yoga y Mindfulness certificada. Tengo como misión que el yoga en su conjunto, ( posturas, mindfulness, técnicas de respiración...) sea entendible y accesible a todos. Tanto si empiezas a practicar yoga, cómo si tienes alguna dolencia física o mental, y tu médico te ha aconsejado practicarlo, este es tu lugar. Te acompañaré a mover tu cuerpo, a cultivar tu mente y en definitiva, a mejorar tu salud , bienestar y tú vida. Enhorabuena Tu camino hacia el bienestar empieza ahora.
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Pack para principiantes de 8 semanas
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Si quieres empezar con el yoga paso a paso, este es tu programa. Durante 8 semanas te guiaré a través de 8 vídeos de yoga suave, tanto en silla como de pie, permitiéndote profundizar en cada postura de manera segura y progresiva.
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¿Quieres mejorar tu flexibilidad a través del Yoga? Hay una gran variedad de ejercicios específicos que te pueden ayudar. -
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Juntos encontraremos la actividad que te resulte más efectiva para conectar con tu presente, y realizaré un programa exclusivo para ti. -
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