Si quieres empezar con el yoga paso a paso, este es tu programa. Durante 8 semanas te guiaré a través de 8 vídeos de yoga suave, tanto en silla como de pie, permitiéndote profundizar en cada postura de manera segura y progresiva. Quiero conocer el programa
¿Alguna vez has sentido curiosidad por el yoga, pero no sabes por dónde empezar?
¿Te gustaría mejorar tu bienestar físico, mental y aumentar tu flexibilidad?
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Eres profe de yoga y te apetece conocer nuevas secuencias y adaptaciones