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Verónica Salas
Bienestar integral para la mujer. Reducción de estrés
Conecta con tu energía, reduce tu estrés y mejora tu condición física.
¿Te sientes estresada, con ansiedad porque no llegas a todo?¿A tu cuerpo le falta flexibilidad y sufres dolores? ¿Sientes que tu mente va a mil por hora? ¿Quieres crear un hábito saludable para tu mente y tu cuerpo para toda tu vida? Hay un camino hacia una vida más serena.
Mi misión es acompañarte a tener herramientas y ejercicios prácticos, para gestionar tu estrés y mejorar tu movilidad .
Soy Verónica Salas, instructora certificada de Mindfulness y yoga suave y terapéutico, accesible para todos los cuerpos. Yo también viví en la prisa, sin disfrutar de nada, sin tiempo para nada. Pero aprendí a vivir con mayor calma.
Despiertas cada día con mayor claridad mental, un cuerpo más flexible y ágil. Has recuperado tu energía. Sientes que tienes las herramientas para gestionar tú estrés y afrontar los desafíos de la vida con mayor serenidad.
Todo esto está a tu alcance.
Elige tu camino hacia una vida más serena
Este es más que un espacio: es el inicio para mejorar tu cuidado y descubrir que tú eres lo más importante.
Explora los programas y empieza hoy. ☺️
Siente menos estrés y más paz
Ideal para mujeres que quieren sentirse en calma, llena de energía y con un cuerpo ágil. En solo 8 semanas aprende a calmar tu mente y cuerpo con técnicas suaves de yoga, mindfulness y respiración. A tu ritmo
Programa Menos estrés y más paz
Si quieres empezar a sentirse en calma,poco a poco y a tu ritmo, llena de energía y con un cuerpo más ágil y flexible. Aprender a respirar y empezar a conocer el yoga y técnicas de respiración.
En 8 semanas aprende a calmar tu mente y cuerpo con técnicas suaves de yoga, mindfulness y respiración.Es un programa grabado. A tu ritmo y para toda la vida.
"Vida Serena"
Estar estresada durante mucho tiempo, no es normal. Siempre cansada, sin disfrutar de la vida, acelerada. Te cuesta centrar la atención y sientes falta de energía. Vive tu transformación con VIDA SERENA. Sesiones "online y en directo, donde aprenderás a integrar herramientas de Mindfulness , ejercicio en tu vida diaria, y hábitos saludables de alimentación y descanso. Programa científicamente validado
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