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Verónica Salas
Bienestar integral para la mujer. Reducción de estrés
Texto con estilo
Conecta con tu bienestar, reduce tu estrés y mejora tu condición física.
¿Te sientes estresada, con ansiedad? ¿A tu cuerpo le falta movilidad y sufres dolores? ¿Sientes que tu mente va a mil por hora? No estás sola, y hay un camino hacia una vida más serena.
Mi misión es acompañarte a tener herramientas y hábitos prácticos, para gestionar tu estrés y mejorar tu movilidad .
Soy Verónica Salas, instructora certificada de Mindfulness y yoga suave y fácil para todos los cuerpo. Yo también viví en la prisa, sin disfrutar de nada, sin tiempo para nada. Pero aprendí a vivir con mayor calma.
Despiertas cada día con más claridad mental y un cuerpo más flexible y ágil. Sientes que tienes el control para gestionar tú estrés y afrontar los desafíos de la vida con mayor serenidad.
Todo esto está a tu alcance.
Elige tu camino hacia una vida más serena
Este es más que un espacio: es el inicio para mejorar tu cuidado y descubrir que tú eres lo más importante.
Explora los programas y empieza hoy. ☺️
Siente menos estrés y más paz
Ideal para mujeres que quieren sentirse en calma, llena de energía y con un cuerpo ágil. En solo 8 semanas aprende a calmar tu mente y cuerpo con técnicas suaves de yoga, mindfulness y respiración. A tu ritmo
Programa Menos estrés y más paz
Si quieres empezar a sentirse en calma, llena de energía y con un cuerpo más ágil y flexible. En solo 8 semanas aprende a calmar tu mente y cuerpo con técnicas suaves de yoga, mindfulness y respiración.Es un programa grabado. A tu ritmo
"Conecta"
Si sientes que estás estresada, que no disfrutas de la vida, te cuesta centrar la atención y sientes falta de energía. Lo puedes cambiar . Programa "online y en directo de 8 semanas, donde aprenderás a integrar Mindfulness en tu vida diaria. Programa científicamente validado
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